Posts tagged with ‘yılbaşı gecesi ne yemeli’

  • Yeni Yıla Girerken

    Banu Kazanç - 28 Aralık 2018
    Beş. Dört. Üç. İki. Bir! Arkadaşlarınıza ve ailenize bir yılbaşı partisi düzenleyerek 2018’e veda etmeyi ve yeni yıla merhaba demeyi planlıyorsanız; sizler için önerilerim var. Çevrenizdekilerin yeni yıla mükemmel bir başlangıç yapmalarına yardımcı olmak için, farklı bir partiye ev sahipliği yapmaya ne dersiniz? Geleneksel yılbaşı favorilerine, sağlıklı alternatifler geliştireceğiz. İkramlar için sebze kruvasanları ve dipler gibi sağlıklı atıştırmalıklar; taze meyveleri […]
  • “Yılbaşı Gecesini Evde Geçirmenin Keyfi Bir Başkadır” Diyenler için Sağlıklı Öneriler

    Banu Kazanç - 29 Aralık 2017
    Sizlere, “Yeni Yıl” ruhuna yakışan yılbaşı spesiyalitelerini yaparak evde sağlıklı ve zevkli bir parti geçirmeniz için öneriler hazırladım… Yeni yıl gecesi, “nasıl başlarsa öyle gider” psikolojisi ile, eğlenceyle, sevdiklerimizle kutlamayı yeğlediğimiz; iyi dileklerin, umutların paylaşıldığı, güzel geçmesi için özel çaba harcadığımız bir gündür, diye başlamak istiyorum. Hazırlamak istediklerinizin çeşidi konusuna bir diyeceğim yok ama porsiyonları abartmayın. Hayır, içime sinmedi. Çeşidini […]
  • Yılbaşı Gecesi Öncesi Beslenme Takvimi

    Banu Kazanç - 10 Ekim 2014
    Senede  bir  akşam  rahat  rahat  her şeyin  tadına  vararak  yemek  yemek  ve  içmek, eğlenmek istiyor  aynı  zamanda da  kilo  almak  istemiyorsanız , yılbaşı  öncesi  beslenmenizi  ayarlamanız  gerekli. Yılbaşında  aşırı  yemek  ve  alkol  almakla  birlikte  kilomuzun  korunması  için  yapmanız  gerekenlere  değinmek  istiyorum. Yılbaşı  öncesi  ilk  hafta  metabolizmayı  çok  iyi  hızlandıran  ve  vücudun  protein  ihtiyacını  iyi  bir  şekilde  karşılayacak  bir  program  uygulayın. […]