Yeni yıl “kararlar” listenizin başında, fazla olan kiloları vermek ve sağlıklı yaşam için adımlar atmak mı var? Yeni yılın ilk haftası, bu kararları uygulamak için en uygun zamandır. Birçok insan yeni
Yeni Bir Yıl, Sağlıklı Bir Başlangıç Yapma Umudu ve Beklentiler…
Sağlıklı bir başlangıç yapma fikri, herkesin yeni yıl hedefleri arasındadır. Herkese güzel bir yıl dilerken kendimiz için de 2017 yılının sağlıklı bir başlangıç olmasını umarak, hedefler oluşturalım…
Yeni Yılda Kilo Verme Motivasyonu Nasıl Sağlanır?
Yeni yıl geldiğinde yeni kararlar alınır. Kilo vermek, spor yapmak, sigarayı bırakmak; bu kararların başında gelir… Diyet için Yeni Yıl Niye Beklenir? Hoşlanmadığımız ve bizi zora sokacak durumlardan