Banu Kazanç – Beslenme ve Diyet Uzmanı | vücutta demir seviyesi nasıl artar

Posts tagged with ‘vücutta demir seviyesi nasıl artar’

  • Demir Eksikliği Kadınlarda Daha Çok Görülür

    By Banu Kazanç on 19 Ocak 2018
    Kendinizi yorgun mu hissediyorsunuz? Kalp çarpıntınız, soluk bir cilt renginiz mi var? Bu durumda kandaki demir oranınıza baktırmanız gerekebilir; bunu, laboratuvarda yaptıracağınız kan testi belirleyecektir. Yorgunluk ya da düşük enerjili olmanın; yetersiz uyku, tiroid sorunları, vitamin eksiklikleri gibi çeşitli nedenleri olabilir ama özellikle kadınlarda demir mineralinin eksik olması, belki yorgunluğun en sık rastlanan nedenidir. Demir; yaşam için gerekli bir mineralidir, […]