Banu Kazanç – Beslenme ve Diyet Uzmanı | şişkinlik

Posts tagged with ‘şişkinlik’

  • Mutluluğa Giden Yol; Sağlıklı Çalışan Bağırsaklardan Geçiyor

    By Banu Kazanç on 16 Nisan 2018
    Bağırsak florasını iyileştirmenin en doğal yolu, beslenme tarzınızda değişiklikler yapmaktır. Şişkinlik, kabızlık, ishal, yorgunluk ve gaz gibi şikâyetlerin yanı sıra, İrritabl Bağırsak Sendromu (IBS), divertiküloz ve kolon kanseri gibi hastalıkların riskini azaltmaya ne dersiniz? Sindirim sağlığı, genel sağlık için çok önemlidir; sindirim sistemlerinin en önemli organları ise bağırsaklarımızdır. İnce ve kalın bağırsaktan oluşur. Bağırsaklar, tüketilen besinlerin emilmesini sağlayıp; zararlı moleküllerin, […]
  • Her Yemekte Şişiyorum, Şikâyetlerimi Nasıl Azaltabilirim?

    By Banu Kazanç on 16 Eylül 2017
    Günümüzde, hazımsızlık, kişilerin oldukça sık yaşadıkları bir şikâyettir. Yemek sırasında veya sonrasında karın bölgesinin üst kısmında meydana gelen şişkinlik hissi, yanma veya ağrı; hazımsızlık olarak da adlandırılır. “Dispepsi”, hazımsızlığın tıp dilindeki adıdır. Genelde ortak olarak dile getirilen şikâyetler; aşırı doygunluk hissi, yemek yerken az bir şey yenildiğinde bile hemen tokluk hissedilmesi, midede yanma hissi, geğirme ve gaz çıkarma, midedeki yiyeceklerin […]