Banu Kazanç – Beslenme ve Diyet Uzmanı | narın faydaları

Posts tagged with ‘narın faydaları’

  • Kalbini Düşünüyorsan Kırmızıları Yemelisin

    By Banu Kazanç on 23 Mart 2018
    Kanseri önlemeye yardımcı, kronik hastalıklarla mücadeleye ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye yarayan kırmızı renkli besinler bu haftaki yazımızın konusunu oluşturdu. Özellikle de kalp sağlığı söz konusu olduğunda, kırmızıları tercih etmeli; yüksek tansiyonlu, yüksek kolesterollü veya ailenizin fertlerinden biri kalp hastalığı ile ilgili bir geçmişe sahipse daha da dikkatli olmalısınız. Kalp hastalığı için en büyük risk faktörlerinden ikisi yüksek kolesterol ve yüksek […]
  • Yeni Yılda Bolluk, Bereket ve Şans Getirdiğine İnanılan Meyve: Nar

    By Banu Kazanç on 6 Ocak 2018
    Nar, tepesindeki tacı ile meyvelerin kralı olduğunu ilan eder. Nar, yüzlerce yenilebilir tohum içeren bir meyvedir. Kırmızı kürecikler şeklindeki tohumları anti-oksidanlarla yüklüdür. Sonbaharın habercisi olan nar neredeyse haziran ayı başına kadar tezgâhlarda boy gösterir. Yemek için nar ayıklamak birçoğumuza zor gelse de, kendine özgü enfes tadı, göz alıcı rengi ve faydaları düşünüldüğünde bu zahmete katlanmak gerekir. Kaldı ki narın nasıl […]