Posts tagged with ‘kış aylarında beslenme’

  • Sezon Sebzeleri

    Banu Kazanç - 2 Kasım 2018
    Havaların enikonu soğuduğu, ağaçların yeşilden sarılara, kızıllara dönüştüğü hatta yapraklarını döktüğü şu günlerde, mevsim sebzeleri sofralarda yerini almayı bekliyor. Gelin, mevsimin revaçta olan sebzelerini gözden geçirelim: Karnabahar: Karnabahar, oldukça popülerlik kazandı. Soğuk iklimlerde yetiştiği için dünya mutfaklarında kendine yer buluyor. Kilo vermek, karın ve bel bölgesinde biriken yağlardan kurtulmak istiyor musunuz? Düşük kalorisi ile diyet yapanların dostu olan karnabahara sofranızda […]
  • Kış Aylarında Metabolizmanızı Hastalıklardan Koruyarak Nasıl Kilo Verebilirsiniz

    Banu Kazanç - 10 Ekim 2014
    Ozon tabakasındaki değişiklikten dolayı artık yazdan birden bire kendimizi kışın ortasında buluyoruz. Bu ani değişiklikten de vücudumuz nasibini alıyor. Soğuk havanın etkisiyle metabolizma kendini koruma altına alır ve vücut soğuğa karşı kendini korumak için enerji yakmak istemez. İnsan vücudu yağlanma isteği içerisine girer. Soğuğa karşı metabolizma kendini korumak için sürekli yeme ihtiyacı oluşturur. Kişiler diyet yapmakta zorlanabilir. Diyet için şart […]