Patates, kereviz, havuç, pancar, turp, yer elması gibi toprak altında yetişen ve yumruları ile köklerini yediğimiz sebzeler, tüm vitamin ve mineralleri bünyelerinde barındırır. Sağlık Deposu Kök Sebze
Toprak Altında Yetişen Sebzelerin Mevsimindeyiz
Kök sebzeler ile ilgili en güzel şey; sonbahar ve kış aylarında taze bulunması, hazırlama açısından kolay olması ve genellikle de ucuz olmasıdır. Kök Sebzeler Pancar, havuç, kereviz, soğan, patates, t
Sezon Sebzeleri
Havaların enikonu soğuduğu, ağaçların yeşilden sarılara, kızıllara dönüştüğü hatta yapraklarını döktüğü şu günlerde, sezon sebzeleri sofralarda yerini almayı bekliyor. Gelin, revaçta olan mevsim sebze
Kerevizin İçeriğinde Su ve Liften Çok Daha Fazlası Var…
Kerevizin içeriğinde su ve liften daha fazlası olması, sizleri şaşırtabilir. Hoş tariflerle kerevize farklı bir bakış açısı getiriyoruz. Kerevizin içeriğinde su ve liften daha fazlası, vitaminlere ek
Beyaz Besinler
Beslenmemizde yer alan beyazlar, akla önce yasaklı olanları getiriyor: Şeker, un, tuz: Gerçekten bu besinler, hayatımızı tehdit eden sağlık sorunlarının da nedeni olarak gösteriliyor. Ya faydalı olan
Kerevizin Faydaları Saymakla Bitmez
Düşük kalorili, su içeriği yüksek ve lif oranı oldukça fazla bir sebze olan “kereviz”, kilo vermek isteyenlerin en büyük yardımcısıdır. Salatası, çorbası, kıymalısı, terbiyelisi, zeytinyağlısı, portak
Kök Sebzeleri Tüketmenin Tam Zamanı
Kök sebzeleri nelerdir? Neden kök sebzeleri tüketmelisiniz? Sağlıklı ve zinde bir vücut için kök sebzeleri tüketimine önem vermelisiniz. Yumruları ve köklerini yediğimiz, toprak altında yetişen sebzel