Posts tagged with ‘kalori alımını azaltmak’

  • Seçeceğiniz İçecek Ne Olmalı?

    Banu Kazanç - 6 Aralık 2018
    Sıvı kalori tüketmek genellikle daha kolay ve daha hızlıdır; açlığı değil susuzluğu giderir. Sıvı kaloriler “gizli” kalori olarak kabul edilir çünkü vücut, katı yiyeceklerde olduğu gibi, bir içecekle aynı tokluk hissini algılamaz. İnsanlar genellikle yedikleri yemeğe konsantre oluyorlar da içtikleri şeylere dikkat etmiyorlar. Bu yazımızda sıvı kalorilere yer verdik. Yeni bir çalışmanın sonucunu paylaşmak istiyorum: Bu çalışmada pek çok yetişkinin […]