Sizin İçin Diyet
Bu Hafta Yağları Konuşuyoruz; Mutfağınızda Zeytinyağı da Tereyağı da Olmalıdır
Yazar: Banu Kazanç - Tarih: 11 Aralık 2015Dengeli beslenmek için farklı yağları bir arada yemelisiniz. Beslenmede yağlar açısından çeşitlilik sağlanmalıdır, omega-3, omega-6, omega-9 ve doymuş yağ...
Sağlıklı Yaşam Salatalık ve Domates
Yazar: Banu Kazanç - Tarih: 10 Aralık 2014Salatalık & Domates  Düşük kalorisi ile diyet menülerin birlikte anılan favori ikilisidir. Yaz aylarında beslenmenize ilave ettiğiniz salatalık...
Diyet Yaparken Sellülit Nasıl Azaltılır?
Yazar: Banu Kazanç - Tarih: 22 Ekim 2014Çağımızda kadınları en çok rahatsız eden, dolaşım bozukluğu hastalığı olarak bildiğimiz sellülitleri Beslenme ve Diyet Uzmanı, Banu Kazanç‘ın önereceği...
Erkekler İçin Beslenme Önerileri
Yazar: Banu Kazanç - Tarih: 17 Ekim 2014Eski yıllarda bizim ülkemizde çoğunlukla kilo problemine, kadınlara mal edilmiş bir sorun olarak bakılmaktaydı. Aslında kilolu olmak sağlık açısından...
Menopoz
Yazar: Banu Kazanç - Tarih: 10 Ekim 2014Menopoz, kadınların hormon değişikliği sebebi ile  adet kanamasının sonlandığı bazı psikolojik ve fizyolojik değişimlerin olduğu bir süreçtir. Menopoz,  45-55...
Regli Döneminde Nasıl Beslenebilirsiniz
Yazar: Banu Kazanç - Tarih: 10 Ekim 2014Regli dönemi öncesinde bütün kadınlarda regli öncesi sendromu ağır geçer. Kadınlar kendilerini aşırı sinirli, asabi, şişkin, aşırı kilolu hatta...
Tüp Bebek Tedavisinde Olan Annelere Öneriler
Yazar: Banu Kazanç - Tarih: 10 Ekim 20141- Tüp bebek tedavisinde başarılı olmanın birinci şartı bol su içilmesi günde 2,5–3 lt. 2- Üreme sistemine zarar veren...
