Banu Kazanç – Beslenme Ve Diyet Uzmanı | Banu Kazanç Beslenme ve Diyet Merkezi

Guncel

Makaleler

Beslenmenin Önemi

Young Woman Eating Cherry TomatoBeslenme yaşam süresince her zaman üzerinde durulması gereken en önemli konulardandır. Çünkü büyümeyi ve gelişmeyi etkileyen, sağlıklı bir yaşam sürmemizi sağlayan, bebeklik döneminde zeka gelişimini sağlayan, ergenlik döneminde ise sağlıklı gelişmemizi sağlayan en önemli unsurdur.

Devamı

Metabolizma

metabolizma

Metabolizmayı açıklamadan önce metabolizmanın ilk aşaması olan bazal metabolizma enerjisini açıklamak isterim.Bazal  metabolizma enerjisi bir insanın hiç hareket etmeksizin yada uyku halinde organlarının çalışması için yakılan enerji miktarıdır.Yani hiç hareket etmeksizin kişinin yaktığı minimum enerji miktarıdır.

Devamı

Yağlar

yaglar_sisedeYağlar genel olarak sağladıkları kaynaklara göre hayvansal ve bitkisel yağlar olarak adlandırılır.Oda ısısında sıvı olan yağlara doymamış yağ, katı olanlara ise doymuş yağ denilir.

 

Devamı

Vitaminlerimiz

AA026263Vitaminler normal büyüme ve yaşamın sürdürülmesi için gerekli organik öğelerdir.

Devamı

I am message box. click the edit button to change this text.

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial